壁を利用した姿勢チェックでは、ほとんどチェックになりません。
姿勢チェックは、片脚姿勢と歩行など動作中の姿勢が必要です。しかも一方向からでなく3Dでチェックしなければ完全ではないのです。
足の上に骨盤・背骨が正しく乗せられているかをチェックするのですが、これは相当なプロフェッショナルの仕事です。
ですから簡単に分かる方法としては、姿勢が悪い人の症状で判断して下さい。
どこが悪くてそうなるのかは、体玄塾に来て頂ければ説明致します。無料体験・カウンセリングをご利用下さい。 参考ブログ
下記のチェックボックスのなかの項目は、いくつあなたに当てはまりましたか?
チェック項目
足にタコができている
靴底が片方だけ減っている
肩こりがある
ひじが黒い
立っていると、ついつい腰に手がいってしまう
スカートがまわる(女性のみ)
巻き爪がある
口がポカーンと開いていることが多い
ブーツを履くとO脚になる
あなたはいくつの項目にチェックがつきましたか?
チェックが1つでもあった人は、姿勢が悪いと思われます。
是非カウンセリングを受けてみてください。