体玄塾のボクサーは、ハードな練習と食事制限で、筋肉を落とさず脂肪だけを落としてゆきます。
ところが、試合後1か月もしない内に、ダイエットの反動でもとの70kgに戻ってしまいます。
プロのボクサーでさえリバウンドしてしまうのに、一般の人が無理にダイエットを行うと、前よりも体重が増えたり、細くてもバランスの悪い身体に なってしまいます。
ダイエットはしてはいけません！
ダイエットに成功したとしても、待っているのはリバウンド！
困ったことに、以前よりも体重が増えてしまうのです。
例え2-3kg痩せることに成功したとしても、落ちてほしくない肉が落ちて、気になる下半身などの脂肪はそのままです。